Nyduschad efter ett tränings pass. Jag hade ingen lust att träna när jag kom tillbaka från stan. Kände att det var sent, men men jag tog på mig tränings kläderna och gick iväg. Jag körde bara crostrainer och armarna. Körde crostrainer i 50min och förbrände 900 calorier. känner mig rätt nöjd. I morgon blir det också ett tränings pass men då ska jag träna armar och mage. Har redan fått resultat på armarna efter bara en vecka, grymt tycker jag.
