Sep. 13, 2013
DATUM: 2013-09-13
TID: 21:49:19
KATEGORIER:
Allmänt;
Nu vet jag vad som har hänt med min häl! Hittade den här information på nätet:Det där beror på att man har trampat sönder sina hälkuddar. Man har fett i hälen som stötdämpning. I dagens samhälle går och står vi en massa på hårda golv. Det är inte våra kroppar gjorda för. Beror också på en snebelastning av foten. Självklart har vikten betydelse, men då snackar vi en kraftig viktökning! Inlägg som du lägger i hälen för stötdämpning, gärna skor med lite klack för då belastar du inte hälen lika mycket. Inlägg är också bra, men det blir nästa steg. Stretcha foten genom att dra tåna uppåt, skaffa mjuka hälinlägg (finns på apotek och skobutiken Scholl)
Kommentarer
Trackback